尽管只有两天的素质拓展，但还是让我们收获颇丰.通过此次拓展活动项目，我们了解到自己的不足之处，以下是我这次团建感受与收获：

素质拓展团建感受。

在此之前，我对“拓展训练”也不太清楚，通过这一天的经历，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志与智慧，发掘人们的潜力，培养团队合作精神.由于时间有限，我们参与的项目不多，但就是这几个小项目，让我认识到团队协作的重要性。

“穿越电网”、“信任背摔”和“合力筑塔”三个项目在早上就完成了，分别是一、二、三、四、四队。在每个小组之间进行PK.教练向我们演示了游戏规则之后，还有每一组都要独立训练，每一组都用心发现问题、总结经验，学习策略.经过半个小时左右的练习，我们已经熟悉了游戏规则。在决赛中，我们四队也取得了优异的成绩.临中午，刘教官仔细总结了我们的比赛情况；我们认识到团队合作的重要性.团队的效益常常不是***快的那一个，而是***慢的那个，所以，从游戏延伸到工作，我们怎样才能提高团队的效益，值得我们每个人深思.同时也要教导我们要学会宽容，学会信任.

“盲人方阵”是在下午举行的，「电车」这款游戏是为了检验我们团队团结合作的潜能，以及配合程度.于是，我们的队长以及我们各组成员的努力下，圆满完成了比赛，并且得了第二名."罗汉塔"这一游戏重在考验我们队伍的思维统一，一开始我们总有一些失误，但通过讨论，我们还制定了好几套计划，***终圆满地完成了任务，他教导我们做事要有意识，另外，还有一系列的计划，以防止意外发生.透过这两项活动，或是将毕业之墙带到这里，这次训练的***后一项「毕业墙」，让我们永远难忘。

透过这次团建感受，我也学会了感恩，以前我都知道这个词，但远远没有这次给我的震撼大。先要感谢我的队长，虽然只有短短的一天，但是他对我们这一小队无微不至、无微不至，第二，特别要感谢三个学长，因为我们是新会员，很多人还不了解，所以我要对青志负责，为了我们的失误，他们承担了很多责任，为了我们承受了这么多的压力，但是他们从一开始就没有说过一句话要放弃.当我看着他们做俯卧撑时，心都要落泪了.他们本不该要对我们负责，但是他们是我们的队长，他们也有这种责任。要对我们负责，要无条件负责。

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